Apnée – Formation apnéiste

Le niveau Apnéiste (FFESSM) est le premier niveau de plongée libre proposé par le CESMA. Plus précisément il s’agit du niveau Apnéiste Piscine (Indoor freediver CMAS *).

Le brevet Apnéiste en Eau Libre (Outdoor freediver CMAS*) peut se faire sur demande et avec accord des encadrants

Le niveau Apnéiste Piscine (A2 dans l’ancien cursus) permet de :

  • Pratiquer l’apnée sous toutes ses formes avec un encadrant d’apnée qualifié
  • Évoluer, en autonomie entre Apnéistes, dans l’espace 0- 6 mètres sous conditions
  • Accéder à l’Apnéiste Confirmé en Eau Libre et à l’Apnéiste Confirmé (piscine).
  • Accèder à l’Initiateur-Entraîneur Apnée niveau 1 (IE1) et au Guide de Randonnée Subaquatique (GRS)

Conditions de candidature :

  • Certificat médical de non contre indication à la pratique de l’apnée (tout médecin)
  • Savoir nager sur une distance de 25m (Règlement intérieur du CESMA)
  • 12 ans minimum

Plus d’informations sur les modalités d’inscription à la page tarifs et inscriptions du site.

Pour les mineurs une autorisation parentale est nécessaire et la profondeur d’évolution est limitée aux valeurs suivantes :

  • Pour tranche de 12 ans à 13 ans inclus : limitation à 15 m.
  • Pour tranche de 14 ans à 15 ans inclus : limitation à 20 m.
  • Au-delà de 16 ans : la profondeur reste limitée en fonction des prérogatives de l’encadrant.

La formation et l’évaluation :

Elles ont lieu en piscine, sur les créneaux du mardi soir à la piscine N.Mandela à Bassens (21h-23h) durant la saison de mi-septembre à fin juin.

Les compétences requises sont :

  • utiliser son matériel
  • capacités techniques en surface et maîtrise de la ventilation
  • capacités techniques en immersion
  • réaction aux situations – Interventions, autonomie
  • connaissances théoriques

et atteindre les performances suivantes :

  • Réaliser une apnée statique de 2 minutes
  • Réaliser une apnée dynamique de 50 m
  • Faire une série d’apnées 4x25m départ toutes les 1’15’’

Les cours théoriques sont dispensés au local du club ; l’horaire et la date des sessions seront précisés par le responsable de la formation.